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类型：健康医疗 大小：46.9 MB更新：2024-04-07 12:18:21 语言：简体中文等级：
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减脂食谱瘦身大全app是一款为用户提供减肥食谱、促进减肥的软件，软件中会根据你的饮食习惯和点餐方式为你提供不同的减肥食谱，包括轻断食食谱、CRD减重食谱、外卖减脂食谱等多种食谱，为你科学搭配减脂又健康的食谱，不仅适合减肥人群使用，还适合健身、塑身、减脂的人群使用哦，软件还会为你提供食物的热量数据，帮助你选择食物时能够快速查看食物的热量，避免摄入过多的热量，同时还可以帮你记录每一天的体重变化，让你更直观的感受的体重变化，想要健康减肥，就下载减脂食谱瘦身大全吧！
是不是常常因为忙碌的生活和美食的**而无法坚持健康饮食？别担心，减脂食谱瘦身计划来帮您！这是一款为减肥、减脂、瘦身人士提供的应用，提供减脂食谱、减肥食谱、轻断食食谱、健康食谱、减脂餐食谱、提供个性化的轻断食计划、瘦身饮食计划、食物卡路里查询、卡路里计算、体重体型记录、运动记录以及贴心的喝水提醒，为用户计算热量缺口，全方位支持您的瘦身之旅，让您轻松拥抱健康生活。
1、轻断食模式
为用户提供体验、入门、明星、高阶、挑战等多种轻断食模式；
2、自定义计划
支持用户自行设置轻断食的计划，用户能适应自己的减肥节奏；
3、健康食谱
为用户提供轻断食食谱，和轻断食计划搭配使用效果会更佳；
4、减脂食谱
为用户提供专门减脂的食谱，并根据用户习惯进行科学搭配；
5、饮食记录
为用户提供早中晚以及加餐的饮食记录，热量摄入清晰可见；
6、运动记录
能帮助用户记录运动的时长、运动项目以及所消耗的热量；
1、专属订制
软件能根据用户的饮食习惯、减重目标制定专属轻断食计划；
2、丰富的食谱
软件中有减脂食谱、减肥食谱、轻断食食谱等，可自由选择食谱；
3、帮助用户快速适应
软件中有多种模式，能让用户慢慢的适应轻断食计划，保证身体健康；
4、喝水提醒
软件会提醒用户每天都要喝水，能有效的提高新陈代谢，促进减肥；
5、历史数据
软件会将所有的数据进行保存，用户能够查看历史记录，了解瘦身变化；
6、多种食物热量
软件中有水果、肉类、饮料、零食等各种食物的热量数据，用户能快速查看；
1、用户可以先下载安装软件，在“我的”注册登录账号；
2、进入“断食”选择适合自己的断食计划或者自定义设置计划；
3、然后根据自己的需要在“食谱”中选择适合自己的减肥食谱；
4、选择完毕后再记录中开始记录每天的饮食，并查看食物热量；
5、同时在下方还可以进行运动记录和体重记录，记录每天的体重变化等；
6、最后在喝水提醒中开启提醒，坚持打卡完成每天的喝水目标；
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减脂食谱瘦身大全 v3.5.1 安卓版
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