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类型：健康医疗 大小：42.4 MB更新：2024-04-07 12:50:48 语言：简体中文等级：
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心境奇旅app是一款为用户提供心理服务的软件，它可以帮助用户寻找到真实的自己，让用户可以缓解自己的心情。软件可以帮助用户记录每天的心情变化，让用户了解到自己的心理状态，提高用户的情绪管理能力，也可以与用户进行自助练习，引导用户一步步填写出困扰的事情，帮助用户清晰了解到困扰自己的问题，同时引导用户解决填写解决该问题的办法，让用户逐渐舒缓心情减轻压力，软件还提供心理测评问题，让用户可以及时了解到自己的心理状况。心境奇旅app旨在帮助用户了解自己的心理状况，帮助用户舒缓心情压力，培养用户的情绪管理能力。
心境奇旅 Mind Journey 是一款心理自助 app。在这里，你可以成为自己的「心理咨询师」，自助舒缓焦虑与情绪问题，持续探索自我，可以为自己的心情充电。在心境旅途中与自己相处，享受属于自己的奇妙时光。
1.心情记录
软件支持用户随时记录自己的心情变化时刻，有助于提高用户的情绪管理能力；
2.历史记录
为用户提供历史的心情记录，让用户了解到心情的变化，提升用户的情绪认知能力；
3.自助练习
采用认知行为疗法等专业知识内容，帮助用户减轻压力，增强解决问题的能力；
4.心理测评
为用户提供专业的心理测评问题，帮助用户更加了解自己，积极探索自我；
5.感恩日记
用户可以将值得感谢地事情记录到日记当中，让用户可以随时拥有感恩的心；
6.心理工具
软件为用户提供各种心理小工具记录各种拥有良好寓意的事情，可以提升用户的心理健康；
1.多彩心情
采用不同颜色的心情记录，让用户的心情以多彩的形式进行展示；
2.数据统计
自动统计用户每日的心情变化数据，以日历、图表的形式向用户直观的展示；
3.舒缓心情
软件拥有的各种内容可以帮助用户释放心中的压力，舒缓内心的情绪；
4.专业内容
软件结合专业的心理学内容，帮助用户释放压力，改变用户的负面情绪；
5.自我探索
软件通过心理测评、心情记录等功能，帮助用户探索真实的自我；
1.在本网站点击“心境奇旅”进行下载，然后根据提示进行安装；
2.用户可以将每日的心情变化记录到软件当中进行保存；
3.软件会帮助用户将每日的心情数据进行保存，形式历史记录供用户翻阅；
4.软件还可以将心情数据进行整合，采用各种颜色或者图形进行展示；
5.用户可以使用自助心理练习，快速了解最近的困扰问题，缓解压力；
6.用户可以做软件当中的心理测评题目，快速认识到真实的自我；
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